La llave maestra

La puerta cerrada

He hecho este tema para tratar una triste verdad. La triste verdad es: muchos sueños lúcidos apestan. ¿Has tenido alguna vez esta experiencia? Paseas por tu casa, pensando que todo parece un poco gris. Te das cuenta de que estás soñando, pero todo parece tan frágil e irreal. Intentas llamar a gente que conoces, intentas escapar a otro reino, pero te sientes de algún modo atrapado, confinado, incapaz. ¿Su voz hace algún sonido?, y... el sueño ha finalizado por el tiempo empleado de fase REM.

O qué tal éste: Te vuelves lúcido. ¡Es tan emocionante! Tienes que estabilizarte. Giras, intentas mirar tus manos. Se va, se va... vuelve. Estás en casa de tu primo, pero por alguna razón hay un actor famoso. Intentas hablar con ellos pero ahora estás de alguna manera en un zoo y por alguna razón tienes que salvar al presidente de los EEUU y... ahora ya no estás lúcido.

Hay muchas variaciones sobre el tema. Este es el problema. Llegaste al sueño lúcido porque tenías pesadillas que querías dominar, o porque una vez tuviste un sueño increíble, hermoso y maravilloso al que deseabas volver, o porque viste Inception y deseaste que su visión de "aventura sin límites" pudiera ser real. Y, francamente, los sueños lúcidos que tienes no se ajustan a eso. Son una batalla constante por el control y la estabilidad. Siempre estás al borde de perderlos y los que no pierdes se alargan por mera frustración y delgadez del material. Los sueños lúcidos debían ser mil veces mejores que las películas, mil veces mejores que la realidad virtual. Entonces, ¿dónde están los planetas con sus incontables miles de millones de historias? ¿Dónde están las pirámides más antiguas con sus leyendas? ¿Dónde están los amores perdidos y las viejas emociones y el dolor de despertar por las cosas bellas? ¿Por qué solo vuelvo a vagar sin rumbo por mi antigua escuela?

Si esto es lo que sientes a veces, o a menudo, entonces escribo esto para ti. Todas las posibilidades de tus sueños, las razones por las que te convertiste en un soñador lúcido, parecen estar encerradas detrás de una puerta que no puedes abrir. He escrito este tema por la feliz verdad de que esta puerta tiene una llave, y tú ya la posees.

¿Por qué la puerta está cerrada?

La respuesta corta es porque tu la cerraste. Antes de que escribieras "cómo controlar los sueños" en Google, tu idea de un sueño era lo que recordabas de ese sueño, ese tan especial del que te despertaste una mañana y simplemente... te quedaste tumbado, deseando que no hubiera terminado. Ya sabes cuál. Tal vez ella o tal vez él. Tal vez te casaste con esa persona y viviste cien años. Ese sueño es el que querías controlar.

Entonces leíste muchos artículos sobre el tema. Aprendiste cómo no hay que sobreexcitarse. Aprendiste cómo los interruptores de la luz no funcionan y el texto no se puede leer. Aprendiste que volar puede ser muy, muy difícil y que la invocación necesita algunos trucos para que funcione. Leíste tu diario de sueños y viste cómo muchos estaban ambientados en escuelas y casas. Y lo que es más importante, aprendiste que los sueños lúcidos suelen ser muy cortos. Y cuando tuviste por primera vez un sueño que podías controlar, no era la épica arrolladora historia de amor pérdida con secretos, que te habías propuesto; era una lista de comprobación monstruosa de "no te excites", "¡oh, me estoy excitando!", "wow, es difícil volar", "oh, el interruptor de la luz no funciona", "hmm, es uno de esos sueños escolares". Y se quedó demasiado breve.

Ahora, los sueños están hechos de expectativas. Apuesto a que hay un monstruo detrás de esta puerta. Oh, mira, ¡hay un monstruo detrás de esta puerta! Tenemos que entender que ese proceso no se aplica sólo a los eventos del sueño, sino también a toda la experiencia de soñar, sus parámetros y su lógica interna. A través de todo lo que leíste, tu mente se saturó de una imagen vaga pero fuertemente atmosférica de lo que es un sueño lúcido: embriagador, agitado, indomable, confuso, corto. Lee la primera de las Cartas de Screwtape de C.S.Lewis, la del Museo Británico. Verás lo importantes que son las atmósferas. Ellas forman nuestras almas, ya que las atmósferas no son más que un hábito vuelto del revés.

Voy a tratar de explicar cómo se pueden arreglar estas expectativas. Hay dos grandes partes del problema al que este método ataca. Primero, la inconsistencia de los sueños. Te lo has pasado en grande corriendo, volando y disparando energía a la gente, intentando encontrar a esa chica guapa y besarla, pero cuando te despiertas, ¿dónde estaba la narración? ¿Dónde estaban los personajes profundos? ¿Su cuerpo parecía algo más que marioneta? En segundo lugar, la dificultad de controlar los sueños. ¿Por qué puede parecer aún más difícil hacer lo que uno quiere en un sueño lúcido que en uno normal? ¿Por qué es tan frágil y poco convincente?

Cómo abrir la puerta (poner la llave en la puerta)

Mi "llave maestra" no es un truco. Hay muchos trucos. Gira. Mira tus manos. Grita, "máxima lucidez". Estos trucos no son tus amigos. Fueron creados por personas bienintencionadas que descubrieron que funcionaban en una situación concreta; que alguna vez salvaron un sueño de una desintegración ignominiosa. Pero plantaron una semilla en tu mente con un fruto más amargo que cualquier otra de tus expectativas. Los sueños lúcidos se convirtieron en un videojuego, en una máquina tragaperras. Tienes que tirar de la palanca en el momento adecuado, o no funcionará. Los trucos que debían ayudarte en un aprieto se convirtieron en el ritual más importante, sin el cual el pleno disfrute se te escaparía para siempre. Oh no, ¡se me ha olvidado girar! Rápido, me estoy perdiendo: ¡grita "claridad"!

Y como esto no es cierto, perseguir los trucos nunca te llevará a donde quieres ir. Te pasarás todo el tiempo, el tiempo que deberías dedicar a aventuras totalmente absorbentes, gritando y dando vueltas como un loco. Estarás jugando a un mal juego de realidad virtual en el que el sistema te interrumpe para recalibrar cada diez segundos. La buena intención de estos trucos es sustituir tus expectativas negativas por otras positivas. Lo que quiero es liberarte por completo de tus expectativas, de tu esclavitud a ellas: alcanzar un nivel de lucidez en el que seas tan críticamente consciente de tus expectativas como lo eres ahora, leyendo esto; y por tanto capaz de, transformarlas, adaptarlas y trascenderlas a voluntad.

El hecho de que no haya truco puede parecer una mala noticia. Pero en realidad es una noticia maravillosa. Un truco es algo que tienes que recordar y ejecutar en el calor del momento, algo que tienes que buscar desesperadamente después de estar lúcido. ¿Y si ni siquiera llegas a estar lúcido esta noche? La llave maestra es un proceso lento y metódico que puede parecer aburrido. Pero, al igual que todos los demás procesos lentos y metódicos -escribir los sueños, acordarse de hacer comprobaciones de la realidad-, en realidad funciona sin tener que depender de tus reflejos durante el sueño. Ésa es la gran ventaja: al igual que llevar un diario e incubar un sueño, la llave maestra es algo que puedes hacer mientras estás despierto, en plena posesión de tus facultades, sin temor a que se te olvide cómo hacerlo, o a que no estés lo suficientemente lúcido o a cualquiera de las otras incertidumbres que conlleva intentar hacer cosas que sólo funcionan cuando estás profundamente dormido. Si te aferras a ello día tras día, año tras año, funcionará día tras día, año tras año. Y cada vez, hará que tus sueños sean un poco mejores, incluso cuando ya lleves una década haciéndolo. No es atractivo como gritar y girar lúcidamente mientras te agarras apresuradamente a las sensaciones y tomas pastillas lúcidas. Es poco atrayente, como sentarse en la silla y pensar en silencio. Pero, maldita sea, ¡funciona!

Tienes que saber que leo mucho texto en mis sueños. Esto se debe a que, incluso antes de interesarme por los sueños lucidos, recordaba espontáneamente grandes trozos de libros y cartas de mis sueños lucidos. Por eso, cuando en Internet me decían que no se podía leer en sueños, la sugerencia nunca caló. También rechacé intuitivamente las tonterías sobre los interruptores de la luz. Ahora bien, pasé por una fase en la que mis sueños lucidos eran tan insatisfactorias como las que describo arriba. No era para nada natural. Buscando ayuda por todos los lugares, vi cuánta gente tenía problemas, y me formé la expectativa cada vez más concreta de que iba a ser difícil. Pero un día, durante un sueño lúcido, me dije: "Espera. Si no es cierto que el texto es ilegible, y si no es cierto que los interruptores de la luz no funcionan, ¿por qué debería ser cierto que hay que gritar para controlar, o girar, o cualquier otra cosa?" ¿Y qué pasó? El sueño empezó a funcionar. Podía controlarlo como debería hacerlo el creador de todo un universo, hasta los átomos. Podía cerrar los ojos durante minutos sin perder la conciencia. Y me dije: "¿Y si tampoco es cierto que los sueños son incoherentes y confusos?". Y después de meditar muchas veces sobre esas dos preguntas, ahora descubro que puedo sentarme en un sillón de sueños, leer un libro de sueños con un vaso de limonada de sueños y el ventilador del techo girando, y cuando haya terminado el capítulo, levantaré la vista y el vaso seguirá tan lleno como antes, y el ventilador seguirá girando a la misma velocidad. Mis dos recuerdos de cómo eran realmente los sueños adecuados, antes de empezar a leer las opiniones de otras personas, me habían salvado de toda una serie de adoctrinamientos perjudiciales... pero sólo por los pelos.

Cómo abrir la puerta: girando la llave

Ahora bien, esto no vino al instante. A pesar de mi repentina comprensión, todavía tenía sueños que apestaban y continuaron apestando durante algún tiempo. E incluso ahora, cuando dejo el trabajo, vuelven a aparecer. Pero había dado un paso adelante y comprendí que en un universo que yo había creado, no debía haber más limitaciones que las que yo mismo me impusiera. ¿Alguna vez le dio miedo sumergirse en el agua? La gente te decía que estarías bien. No les creías realmente, pero te bastaba con intentarlo. Durante mucho tiempo, seguiste intentándolo, y aún así te daba miedo. Y ahora, de alguna manera, ya no crees que dé miedo. Los sueños son lo mismo. No creerás realmente que pueda ser tan fácil. No al principio. Pero cada vez que confías un poco más en ti mismo, te acercas al momento en que ni siquiera recordarás por qué estabas preocupado.

"Todo lo que tienes que hacer es creer". Es uno de los pocos casos en la vida en que esto es realmente cierto, porque es uno de los pocos casos en la vida en que tu mente no tiene limitaciones objetivas. Pero, como sabemos si hemos intentado utilizar portales o invocar a superhéroes, pensar mucho y creer no es lo mismo. Entonces, ¿cómo se llega a creer realmente? No puedes hacerlo cerrando los puños y deseando con fuerza. El hecho de que no puedas hacerlo así debería aliviarte. Esa es una forma muy molesta de tener que hacer algo, ya que es autodestructiva. "¿Por qué me diría a mí mismo que quiero crear esto, si realmente lo creo yo?"

Mejoras esto de la misma manera que mejoras todo lo demás que tiene que ver con los sueños lúcidos. Mientras estás despierto. Cuando te despiertes por la mañana, piensa en por qué ese sueño lúcido fue insatisfactorio; por qué perdiste el control o el sentido de la lógica. A la fría luz del día, ¿había una buena razón lógica para que ese sueño fuera menos de lo que podría haber sido? ¿Esa razón era otra que tus expectativas y temores? Luego, cuando te dispongas a soñar por la noche, vuelve a situarte en el lugar en el que estabas cuando salió mal. No pienses: "Ajá, esta vez sólo voy a girar". En realidad, repasa en tu mente, mientras estás despierto, el proceso de pensamiento que habría rechazado esa expectativa defectuosa. Analiza y corrige. A la noche siguiente: analiza y corrige. De la misma manera que analizarías las señales de los sueños: es exactamente la misma técnica, y al final, cómo sabía aquel hombre, LaBerge, es la técnica que siempre funciona. No todo el mundo puede hacer la técnica WILD con facilidad (yo prácticamente no puedo, salvo por accidente). No todo el mundo puede crear un personaje CALD sin dificultad. Pero todo el mundo puede leer su diario y anotar una señal; al igual que todo el mundo puede leer su diario y anotar un pensamiento erróneo. Si quieres, escribe un párrafo sobre cómo te equivocaste en tu mente y cómo corregirías esa línea de pensamiento la próxima vez. ¿Atractivo? No. ¿Solución rápida? No. ¿Eficaz? Sí.

(¡Véase el ejercicio más abajo! )

El momento en el que te sobreexcitaste y perdiste el control. Piensa: mis sueños normales no terminan cuando me emociono. Los sueños lúcidos son mejores, no peores. Yo he creado este universo. No necesito suplicar. Puedo sentir lo que quiera. El momento en el que acabas en tu casa o en tu escuela una vez más, y no puedes escapar al hermoso lugar que querías visitar. Piensa: mis sueños normales me han llevado a planetas y reinos tan vívidos y reales que, en la infancia, temía a los horrorosos monstruos incluso estando en vigilia. Los sueños lúcidos son mejores. Yo creé este universo. No necesito suplicar. Puedo ir a donde quiera. ¿Acaso no recuerdas ese momento, en que descubristes que tu héroe estaba sujeto a tu visión interna?. Piensa: mis sueños normales han hecho que me enamore de personas tan cautivadoras, tan llenas de profundidad, sabiduría y tragedia que me parecía conocerlas, cada contorno y línea de su personalidad, mejor de lo que me conocía a mí mismo; tan reales para mí que incluso ahora -sí, años después-, escuchara de nuevo su voz... Los sueños lúcidos son mejores. No necesito rogar; rogarte a ti o a mi, o a mi guía de sueños o incluso a mi subconsciente. Puedo ver a quien quiera. Mis sueños normales han contado historias que me han hecho perder la cabeza. Quizá no todos, pero seguro que sí, y más de una vez. ¿Por qué mis sueños lúcidos no pueden hacer lo mismo? No hay ninguna razón. No mendigues. Por favor, no te vendas por menos, no mendigues lo que es tuyo por derecho. Me rompe el corazón.

Se supone que los sueños lúcidos son mejores, no peores. Tal vez un amigo te ha preguntado, "en tus sueños más locos, ¿a dónde irías? ¿a quién conocerías?" Cuando te preguntaron eso, ¿buscaste la respuesta en tus sueños lúcidos o en tus sueños normales? Si no consideras tus sueños lúcidos como tus sueños más salvajes, ¡entonces aún no son lo suficientemente buenos!

Ahora bien, si practicas fielmente estos procesos de pensamiento cada vez que tengas un sueño lúcido -después de haber tenido uno, antes de esperar tenerlo- descubrirás que empiezas a deshacerte de tus expectativas. Tal vez sea gradual al principio, pero, al igual que con el buceo, sólo puede mejorar. Con el tiempo, descubres que desprecias esas expectativas. Un personaje del sueño parece de madera: te ríes en su cara y lo mandas a paseo. ¿El sueño es inconsistente? Vuelve a correr esa parte. ¿El sueño se acaba? No tan rápido. Ya no temerás a tu subconsciente, su poder y su capricho. Ya no suplicarás más. Inténtalo de nuevo, mundo de los sueños. Yo te hice; eres mío y me obedeces. Nadie más te sostiene. Sin mí no eres nada. Estás despedido cuando yo digo que lo estás, y no antes. Todo lo que tienes que hacer es preguntarte: "¿por qué no es mejor?", y luego recordar la respuesta: "¡no hay razón!".

En cuanto a cuando estés en el propio sueño, intenta recordar lo que estabas planeando mientras estabas despierto; lo mismo que hacer comprobaciones de la realidad, lo mismo que la incubación. Esta no es una técnica nueva: ha sido probada por cientos de personas. Sólo se aplica a un objetivo diferente. Recordar es el límite del esfuerzo mental en el sueño, y cuanto más te envíes a ti mismo pequeños paquetes de la vida despierta y los recojas en el sueño, más continua, consciente y realista será tu conciencia onírica. Se trata de que se unan tu yo despierto y tu yo soñador. Y la gran noticia es que todo el trabajo se realiza en el extremo de la vigilia, no en el del sueño, lo que significa que es un trabajo que puede hacer hasta el peor soñador.

¿Qué hay detrás de la puerta?

Después de años de analizar y corregir, identificar, interrogar y erradicar las creencias limitantes y los prejuicios - tan cuidadosa y metódicamente como cazaría mis prejuicios en la escritura académica y la investigación - puedo ver que un nivel de comodidad es posible, donde, si te despiertas de un sueño lúcido, ni siquiera sentirías que te has "despertado" o cambiado de estado. Te sentirías como si te hubieras teletransportado del mundo de los sueños al mundo real sin cambiar tu nivel de conciencia, agudeza mental o memoria. Y no recordarás tu sueño como algo raro, descompuesto y, a la luz del día, un poco barato. Lo recordarás como algo que estabas haciendo hace un segundo, igual que yo recuerdo haber paseado al perro antes de escribir este post. Todos esos sueños que tienes en tu agenda, aunque algunos sean de hace años, los recordarás de la misma manera que recuerdas tus días de colegio o tus vacaciones familiares. Aunque hayan tenido lugar en la antigua Roma o al otro lado de la galaxia, en la órbita de un agujero negro. Ese recuerdo formará parte de ti; tanto como un libro publicado a tu nombre, como los libros de la infancia que te hicieron ser quien eres. Los sueños lúcidos pueden ser lo suficientemente fuertes, ricos y poderosos como para ocupar un lugar junto a tus recuerdos reales, y no revolotear en las sombras como fantasmas indignos.

En mis sueños, a veces me gusta llevar una llave maestra en el bolsillo derecho y un candado en el izquierdo. No es un truco, es un símbolo. Un símbolo de lo que he aprendido a lo largo de los años, y un recordatorio que me conecta con todo lo que he llegado a comprender en la vida real. Al principio de un sueño lúcido, puedo coger la llave (que podría tener otros usos además, como abrir puertas y portales) y ponerla en la cerradura. Cuando la giro, la cerradura hace dos clics. El primer clic bloquea mi mundo onírico. Me recuerda que el mundo será tan consistente y estable como la realidad. El segundo clic desbloquea mi control. Me recuerda que he subcreado este universo y que controlo todos sus detalles, desde la arena hasta las galaxias y los seres humanos. No es necesario usar este símbolo, sólo necesitas el conocimiento que hay detrás. Pero el tótem es bonito de llevar, y por eso le he puesto su nombre a este tema.

Puedes escribir una historia. Tu mente la crea. No se desplaza, ni se distorsiona, ni se vuelve extraña cuando la recuerdas. Vuelve tal y como era. Tu mente es capaz de solucionar el primer problema: la coherencia. Cuando tu mente escribe una historia, le da forma exactamente como tú quieres. Los personajes de tu novela no se defienden ni se resisten. El mundo no se desintegra ni se desvanece cuando lo cambias. Tu mente es capaz de solucionar el segundo problema: el control. Cualquiera que haya hecho un cuadro, programado un juego, contado un cuento o cualquier otro esfuerzo creativo debe saber que esto es así. Tienes que dejar de pensar en los sueños como algo diferente. Deben ser tan consistentes, controlables y convincentes como la novela que podrías escribir si quisieras. Une tus sueños con tu yo de la vigilia y el novelista se convertirá en el maestro de los sueños. Son productos de la misma mente. Las expectativas son lo único que te detiene. Acaba con ellas, pero no con tu fuerza de voluntad ni con tus deseos. Mátalas con trabajo y dedicación. Tienes el conocimiento. Ahora conviértelo en una creencia.

No te hagas de rogar. Se supone que los sueños lúcidos son mejores, no peores.

El ejercicio

Si has leído lo anterior, tengo un ejercicio que puedes hacer. Como he dicho, no hay trucos, ni metodologías arcanas o esotéricas para obtener la llave maestra: sólo autocrítica inteligente y dedicación mental. Al mismo tiempo, algunas personas aprenden mejor teniendo algo que hacer, así que aquí tienes una serie de instrucciones muy concretas para que las ejecutes, por si te resulta útil.

Un sueño sobre el control

1.) Elige un lugar al que sea fácil llegar desde tu dormitorio. Sin embargo, hazlo en algún lugar fuera de tu dormitorio, de modo que requiera un esfuerzo consciente para llegar allí. Quizás sea a través de una puerta. Si todavía estás en la fase de control de los sueños en la que te sitúas a menudo en tu casa y te cuesta salir, este ejercicio debería seguir siendo muy fácil. Yo elegí una parte de mi jardín.

2.) Mientras estás despierto, ve al lugar que has elegido. Silencia tu mente y explóralo a fondo con tus sentidos, los cinco. A diferencia de los ejercicios de enraizamiento que probablemente hayas aprendido, no necesito que dediques tu atención a impresiones concretas, como un color vivo o un olor fuerte, aunque eres libre de hacerlo si lo deseas. En su lugar, quiero que pienses en lo real que es la escena y, lo que es más importante, en cómo sigue existiendo segundo tras segundo, minuto tras minuto, con una facilidad sin esfuerzo, sin ninguna ansiedad por tu parte. Fíjate realmente en tu sensación innata de confianza, incluso de confianza y gratitud, de que la realidad seguirá estando ahí para ti, sin ninguna acción por tu parte.Simplemente... continúa, en toda su gloria. Mira cómo esa flor sigue ahí, ¡increíble! Observa cómo pasa un coche por la calle. Observa cómo es del mismo color cuando entra en tu vista y cuando sale por el otro extremo. Coge un libro y lee una página: maravíllate de lo claro y lúcido que es el texto. Maravíllate de que la escena siga ahí cuando vuelvas a levantar la vista. Por supuesto que sigue ahí, es la vida real, es lo que se espera. Empiezas a aprender a esperar eso también en tus sueños.

3.) A continuación, piensa en el control. Elige una tarea fácil, como caminar. Comprueba lo receptivo y ansioso que está el mundo por aceptar tus órdenes. Apenas tienes que pensar y tus piernas se mueven libremente. Puedes saltar sin problemas. Cualquier cosa que quiera tocar, probar, coger, puede hacerlo. Si hay alguien más en la casa, mantén una conversación. ¡Ven lo fácil que fue eso también! Invocación, marcada. Si tienes un día libre, intenta hacer esto cada hora a lo largo del día, siempre prestando atención a lo estable y duradera que es la escena. Estaba ahí por la mañana y sigue ahí ahora. ¿Cómo podría ser de otra manera?

Ahora, te habrás dado cuenta de que lo que estamos haciendo aquí es incubar un sueño lúcido, cuyo tema es lo fácil que es soñar lúcidamente. Para un principiante, este es el mejor tema posible.

4.) Cuando vuelvas a estar lúcido mientras duermes, ve al lugar que elegiste en la vida de vigilia. Todo lo que tienes que hacer es establecer esa conexión - tu mente hará el resto por ti. No tienes que imaginar: imaginar es un esfuerzo y puede causar ansiedad si crees que no lo estás "haciendo lo suficientemente bien", si las imágenes no se hacen reales. El objetivo de este método es que lo único que tienes que hacer es recordar, que es lo más fácil del mundo. Todas tus sensaciones y pensamientos sobre lo fácil, sólida y consistente que fue tu experiencia volverán a inundarte, creando un sueño que ya empieza a erosionar tus expectativas sobre la dificultad del control lúcido y la consistencia. Quédate ahí un rato. Cierra los ojos, lee un libro, acuéstate: el sueño sigue ahí, igual que en la realidad. Esa pequeña grieta en la armadura, ese primer trozo de erosión, presentado de forma incontrovertible a tus sentidos - la seguridad susurrante "¡esto es fácil!" - es todo lo que necesitas. El monstruo de los sueños lúcidos nunca volverá a parecer tan feroz.

Lo que hemos empezado a hacer es tomar la "Mentalidad de los Sueños Lúcidos", una colección ficticia de reglas y desafíos que te has impuesto a ti mismo, cuyo efecto fundamental es hacerte pensar que los sueños lúcidos son diferentes y menos satisfactorios que la vida de vigilia, y sustituirla por una "Mentalidad de la Realidad", en la que todo sucede fácil y naturalmente sin esfuerzo, porque así es como funciona la vida real. Importar tus expectativas y facultades críticas de la vida real al sueño es todo el objeto de este ejercicio. Con el tiempo, ese viejo, estrecho y barato "Universo Lúcido" en el que sigues atascado será borrado por un "Universo Real", donde todo existe libremente por sí mismo, con infinitos detalles, y el control de tus acciones es instintivo. A medida que avanzas, puedes empezar a añadir cosas por encima de eso. Prueba a salir en coche y visitar algún lugar que te resulte menos familiar. Ve allí también en el sueño. Muy pronto, tus expectativas de facilidad se trasladarán incluso a las escenas y tareas más complejas.

Antes de que pase mucho tiempo, sustituirás por completo tu creencia en la inconstancia de los sueños lúcidos por la expectativa de que tienen derecho a ser nada menos que reales, sin aceptar sustitutos. En ese momento, poseerás la llave maestra. De hecho, ya la tienes.

El sueño lúcido es imposible o fácil. El proceso por el que pasa de ser imposible a ser fácil se conoce como "práctica". Este proceso es infalible. Lo único que el sueño lúcido nunca es, es ser difícil. Si es difícil, ¡lo estás haciendo mal!